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Meditação Consciente

 2015-04-09, das 16:00 às 17:00    Centro Maria Helena

MEDITAÇÃO GUIADA E CONSCIENTE

A meditação é uma técnica de relaxamento, introspeção e auto-conhecimento. Permite-lhe conectar-se com a sua essência e atingir um nível de relaxamento profundo e uma harmonia superior.

Durante um breve momento aprofunde o seu conhecimento sobre as técnicas a utilizar para atingir um relaxamento físico e mental. No final participe numa meditação guiada com total consciência de como atingiu o relaxamento e de como beneficiará desta aprendizagem a partir de então. Para todas as situações da sua vida!

Este é o momento de relaxamento, cura e harmonização que merece ter para fugir à rotina da sua semana. 

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