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ATIVIDADES

O Centro Maria Helena abre as portas do conhecimento para si através de Workshops e momentos de interação em que irá relaxar e aprender sobre temas que são importantes para o nosso dia a dia. 

Porque acreditamos que procura mais do que uma orientação e gostaria de poder ter um papel activo na sociedade, criamos Workshops e outras actividades onde irá aumentar o seu conhecimento e capacitar-se para poder fazer mais por si e por quem mais gosta. 

Foto de uma senhora a meditar em frente ao mar calmo e com um ceu ao fundo cor de laranja.

MEDITAÇÃO

Semanalmente temos 1h de meditação sobre variados temas que são aprofundados brevemente para lhe dar um conhecimento maior sobre si, sobre os outros e sobre técnicas que pode usar no seu dia a dia. 

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WORKSHOPS

Mensamente temos Workshops a decorrer sobre variadas terapias para lhe dar também a oportunidade de aplicar em si, a qualquer momento, o nosso conhecimento.

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